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Vídeo do TikTok de Gabriel Silveira (@gabrielsilveiratreinador): "APRENDA A EXECUTAR CORRETAMENTE O LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ 💪 ⠀ independentemente da sua morfologia, o levantamento terra é um exercício poderoso para fortalecer o corpo inteiro. Seja você alto, baixo, longilíneo ou robusto, adapte a técnica às suas necessidades e aproveite os benefícios desse movimento desafiador. 💥 ⠀ Não perca nenhum detalhe! Assista o reels completo até o final e descubra como aperfeiçoar sua técnica no levantamento terra. 💪 ⠀ Lembre-se de sempre buscar orientação profissional para garantir uma execução segura e eficiente. Vamos conquistar força e resultados juntos! 💪🔥".APRENDA A EXECUTAR CORRETAMENTE LEVANTAMENTO TERRA SUMÔsom original - Gabriel Silveira.

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Como fazer corretamente o levantamento terra sumô

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