Execução Levantamento Terra Sumô parte 1 ✓ Bumbum pra cima ✓ Peitoral

287 curtidas,Vídeo do TikTok de Yasmin Barcelos (@yabarcelos.personal): "Execução Levantamento Terra Sumô parte 1 ✅ Bumbum pra cima ✅ Peitoral para baixo ✅ Ombros para trás ✅ Retrai as escápulas ✅ Abdômen contraído Se gostou do meu conteúdo e não quer perder a parte 2, lembra de me seguir, musa! 💪 #gym #musculação #academia #gluteos #gluteosworkout".Como fazer levantamento terra sumô original sound - Yasmin Barcelos.

Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por

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