Ovo, o queridinho da dieta!

Quantas calorias tem um ovo? – Cru, cozido, frito e suas propriedades Apesar de passar anos sendo o inimigo número um das dietas, certamente o ovo já não é mais uma ameaça. Isso fica ainda mais claro quando notamos quantas calorias tem um ovo, que são bem poucas. Em contraste com todo o valor nutricional […]

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